

Décrocher de son smartphone grâce à une utilisation consciente
Utiliser son téléphone de manière à ce qu’il soit notre serviteur, et non qu’il nous mène : tel est le souhait de la plupart d’entre nous. Charlie Haid, mentaliste et auteur, propose un parcours en trois temps : comprendre l’utilisation excessive du smartphone, supprimer la pulsion vers celui-ci, et enfin enlever les déclencheurs pour qu’ils ne suscitent pas la pulsion. 48 heures sans smartphone. Charlie Haid, jeune mentaliste - il crée des spectacles d’illusionnisme à partir














![[Témoignage] Surmonter la dépression en couple](https://static.wixstatic.com/media/ed7b83_58550c2aedc7407abae4ed6c335dbb10~mv2.jpg/v1/fill/w_370,h_250,fp_0.50_0.50,q_30,blur_30,enc_avif,quality_auto/ed7b83_58550c2aedc7407abae4ed6c335dbb10~mv2.webp)
![[Témoignage] Surmonter la dépression en couple](https://static.wixstatic.com/media/ed7b83_58550c2aedc7407abae4ed6c335dbb10~mv2.jpg/v1/fill/w_37,h_25,fp_0.50_0.50,q_90,enc_avif,quality_auto/ed7b83_58550c2aedc7407abae4ed6c335dbb10~mv2.webp)





